ئەوانەی ڤیتامین (دی) یان كمە ئەمە بخوێننەوە

ئەوانەی ڤیتامین (دی) یان كمە ئەمە بخوێننەوە

 بەشێكی زۆری هاووڵاتییان بە تایبەتی رەگەزی مێینە كێشەی كمی ڤیتامین (دی)یان هەیە، ئەمەش كاریگەری راستەوخۆی لەسەر تەندروستی و بێ هێزی جەستە هەیە، هەروەها دەبێتە هۆی هەڵوەڕینی قژ و ژانی ماسلووكە و جومگەكان و ئیسك، بۆیە پسپۆرانی بواری تەندروستی چەند جۆرە خوراكێكیان بۆ ئەو كەسانەی كێەش كمی ڤیتامین (دی)یان هەیە پێشنیار كردووەو، ئەمەش دوای ئەوەی سەردانی پزیشكی پسپۆر دەكرێت.
لە نێو خواردنە پێشنیار كراوەكان زەردێنەی هێلكە لە پێشەوەی هەموویان دێت و پێشنیار دەكرێت رۆژانە دوو تا سێ زەردینەی هێلكە بخورێت ئەویش لە رێگەی كوڵاندنییەوە.

بابەتى پەیوەندیدار جۆراوجۆر

زۆرترین بینراو