ریخۆڵەكانت بەم خواردنە خاوێن بكەوە

ریخۆڵەكانت بەم خواردنە خاوێن بكەوە

ئا: شەهلا رەشید

خواردنی گوێز ریخۆلەكان پڕ دەكات لە گشت جۆرەكانی بەكتریا سوودبەخشەكان و ئەو بەكتریانەی كەمبوونیان لە ریخۆلەدا دەبێتە هۆی قەڵەوی، زیادبوونی كێش و نەخۆشییەكانی ریخۆلە، لەش لە ماددە زیانبەخشەكان پاك دەكاتەوە، كرم لە لەش ناهێڵێت، رێگری لە خوێن بەربوونی لووت و دەم و گوێچكە دەكات، ریخۆلەكان بە باشی خاوێن و بەهێز دەكات، رێگرە بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەكانی ریخۆلە، گوێز سەرچاوەی دەوڵەمەندە بە ریشاڵا، مەگنیسیۆم، بایۆتین و ئەسید ئەلفا.

زۆرترین بینراو